柳橙

日期: 2019-07-02 16:06:04 人气: - 评论: 0

柳橙,又名:印子柑,拉丁文名:Citrus sinensis (L.) Osbeck cv. Liu Cheng 芸香科、柑橘属植物,原产于广东新会及广州近郊,主产广东、广西、福建和台湾,四川、重庆、浙江等省(市)也有栽培。可以分为普通系、脐橙系、雪橙系、无酸系等。因柳橙的糖度高、酸度低、风味佳,深受民众喜爱,栽培面积逐年增加,是目前柑桔果实中栽培面积最多的品种。



食用价值

第一功效

果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。

柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维,维生素A、B、C,磷、苹果酸等,对于有便秘困扰的人而言,柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便,但不是榨汁,要连果肉吃,效果才看得见。而爱漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,还能够抗氧化。现代人运动量不足,普遍都有胆固醇过高的情形产生,建议现在开始也多吃柳丁吧。根据国外研究发现,高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁,一个月后发现好的胆固醇提高了21%,坏的胆固醇减少了。另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘类水果内含抗氧化成分,可以保护人体增强免疫系统,抑制癌细胞生长,其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。

第二功效

瘦身——针对窈窕曲线专有

方法:柳橙红茶

原料:柳橙肉桂茶1包;柳丁2颗;冰块2~3颗;热水50ml;柳丁圆片适量


做法

1.将柳丁压出约200cc果汁备用。

2.取柳橙肉桂茶包用热水浸泡3分钟成茶汤备用。

3.将作法2的茶汤中加入冰块冷却备用。

4.将作法1的柳丁汁倒入玻璃杯中,再将作法3的茶汤缓缓倒入,放上柳丁圆片装饰即可。